Cari soci,
E' con grande piacere che vi informiamo che abbiamo pubblicato sul nostro portale, sotto la voce “Le Nostre Pubblicazioni” la guida

L'ESCURSIONISMO E IL NOSTRO FISICO

di Paola Gigliotti, medico, alpinista, membro onorario per i programmi umanitari e sociali IFSC (International Federation Sport Climbing)

e Francesco Coscia, specialista in Medicina Interna, Medicina dello Sport, Medicina di Montagna – Università di Perugia

Si tratta di un vademecum preziosissimo per chi vuole affrontare escursioni in montagna, scritto da due esperti di medicina e di montagna espressamente per i soci di Naturavventura.   Nella guida gli autori spiegano in modo scientifico ed esauriente che cosa succede al nostro corpo quando facciamo attività fisica, ed in particolare escursionismo. Oltre alle notizie alquanto tecniche che riguardano l'energetica e l'esercizio fisico, troviamo tanti consigli utili sull'alimentazione, l'abbigliamento, le calzature, lo zaino ecc.

Ringraziamo di cuore Paola Gigliotti e Francesco Coscia, che molti soci hanno potuto apprezzare durante le serate e conferenze organizzate in passato da Naturavventura.

Buona lettura,

Il Consiglio Direttivo - febbraio 2017